カップル PREP（プレップ：夫婦関係改善と問題予防のプログラム）その11・ PREPに学ぶ「良い解決」の見つけ方
前回は、「問題には種類がある」という視点について書きました。日常の小さなイライラなのか、繰り返されるテーマなのか、それとも言葉にならない深いニーズなのか。今回はその続きとして、では実際に、どうやって“良い解決”に近づいていくのかについてまと...
ファミリーセラピー
カップル カップル PREP（プレップ：夫婦関係改善と問題予防のプログラム）その10・問題って何？―表面の奥にある本当のテーマ
PREPシリーズも中盤に来ました。今回のテーマはすれ違いの奥にあるものを見つける…という、ちょっと深堀な内容です。パートナーとの間で起こる衝突は、実は「ささいな出来事」から始まることが少なくありません。約束を忘れる、帰宅が遅れる、ちょっとし...
ファミリーセラピー ファミリーセラピストの私が「断捨離」にハマってしまった理由
"断捨離"と聞いて、皆さんは何を思い浮かべますか？うちの中を片づけて、すっきりさせる…とか、ミニマリストの様になる…などのイメージが浮かばれるかもしれません。私も50代となり、家の中をすっきりさせたいな、という軽い気持ちがきっかけでこの番組...
セラピー オープンダイアローグ、全国ネットワーク集会に参加して
2年ほど前より本格的に学び、実践してきたオープンダイアローグ 。昨年11月、ノルウェー・トロンハイムで開催された「全国ネットワーク集会」に参加しました。歴史ある大司教館（Erkebispegården）という静かな場所で行われたこの集会には...
カップル PREP（プレップ：夫婦関係改善と問題予防のプログラム）その５・相手を避ける行為
今日のブログも、「予防と関係強化プログラム、PREP」からです。いよいよ最後の危険信号、「相手を避ける行為」についてご紹介します。ノルウェー語では、これは一つの単語で「Tilbaketrekking」と言いますが、日本語でどう表現するかちょ...
カップル PREP（プレップ：夫婦関係改善と問題予防のプログラム）その４・否定的解釈
長らくご無沙汰していましたが、またPREP続けます。宜しくお願いいたします！他の人の言動を、必要以上に悪く取ってしまって 後から全然そんな意図ではなかった！…と、いう経験は誰しもかならずあるのではないでしょうか。もしこちらが悪く取られる立場...
コラム オープン・ダイアローグのコースに参加して
オープン・ダイアローグという名前、みなさんは聞かれたことありますか？直訳すると、オープン（開かれた）なダイアローグ（対話）という意味ですが、実はフィンランドの臨床心理士のチームが80年代に発案・構築した世界的に広まりつつある対話のやり方なの...